★ 3146. DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 日記システム 06/18(金) 17:45
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┃┣ 3155. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:29
┃┗ 3156. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:29
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比嘉式健康法 |
比嘉さんや私に有効な健康法（特に腰痛）このページのURLは http://doga.jp/tkbbs/tkbbs.cgi?bbs=doga&number=3180 です
1)仰向けに寝る
2)姪もしくは娘を腰の上に乗せる
（後ろに倒れないように、ひざを立てる）
3)姪もしくは娘があきるまで、ひたすら
いないいないバーをする。
タダの腹筋ともいうが。
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