↑上や←左のタブでコンテンツを選べます
[キーワード ]
[携帯電話用(最新 20 件)]
[モード:
  記事一覧(フレーム有)
   記事一覧(フレーム無)/
   最新 20 件/
   最新 10 ツリー]

[リスト表示: 番号順/ツリー/スレッド一覧]
[分割: /]

[ヘルプ]


[前ページ] [次ページ]
[全て既読に] [最新]

[狭く] [広く]

  2964. Re: こんなツール作ってみました    ozaki     05/23(日) 02:24
  ┣ 2966. Re: こんなツール作ってみました    畑     05/24(月) 22:13
  ┗ 2984. 「適用」ボタン付けました    畑     05/29(土) 09:45
   ┗ 2989. 使ってみて気になったこととか・・・    AceCreek     05/29(土) 16:24
    ┗ 3137. Re: 使ってみて気になったこととか・・・    畑     06/14(月) 00:31
 3139. DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    日記システム     06/16(水) 20:45
  3140. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    山平(Sanpei)     06/16(水) 20:45
  ┗ 3141. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    かまた ゆたか     06/16(水) 22:05
   ┗ 3142. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    黒木淳一     06/17(木) 03:27
    ┗ 3143. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    たかつ(ドーガ)     06/17(木) 13:13
     ┗ 3144. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    黒木淳一     06/18(金) 07:07
 3153. DoGA日記 2004年6月17日 「中国から」    日記システム     06/18(金) 22:28
  3154. Re: DoGA日記 2004年6月17日 「中国から」    新明解     06/18(金) 22:28
 3146. DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    日記システム     06/18(金) 17:45
  3149. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    カマキリの岸本     06/18(金) 19:03
 ┃┣ 3155. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:29
 ┃┗ 3156. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:29
  3147. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    ブラック(黒木章紀)     06/18(金) 17:45
 ┃┗ 3158. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:33
  3151. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    黒木     06/18(金) 20:55
 ┃┗ 3160. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:38
  3157. 腰痛    かまた ゆたか     06/18(金) 23:31
 ┃┗ 3163. Re: 腰痛    黒木淳一     06/19(土) 00:44
  3148. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    山平(Sanpei)     06/18(金) 18:41
 ┃┗ 3159. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:36
 ┃ ┗ 3168. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:24
  3152. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    新明解     06/18(金) 22:04
 ┃┗ 3161. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:39
 ┃ ┗ 3169. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:29
  3178. 大阪式ダイエット    かまた ゆたか     06/19(土) 21:33
  3179. 新海式健康法    かまた ゆたか     06/19(土) 21:37
  3180. 比嘉式健康法    かまた ゆたか     06/19(土) 21:40
 ┃┗ 3181. Re: 比嘉式健康法    ロマのフ     06/19(土) 23:29
 ┃ ┗ 3183. Re: 比嘉式健康法    かまた ゆたか     06/20(日) 00:00
  3162. 現在68kg    かまた ゆたか     06/19(土) 00:42
  ┣ 3170. Re: 現在68kg    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:30
  ┣ 3176. Re: 現在68kg    月瞳     06/19(土) 19:25
  ┃┗ 3177. Re: 現在68kg    かまた ゆたか     06/19(土) 21:32
  ┣ 3164. ローレル指数    かまた ゆたか     06/19(土) 00:46
  ┃┣ 3166. 問題は体脂肪率です。    ぱりだかのりひこ     06/19(土) 01:20
  ┃┃┗ 3167. Re: 問題は体脂肪率です。    かまた ゆたか     06/19(土) 01:23
  ┃┃ ┗ 3172. Re: 問題は体脂肪率です。    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:43
  ┃┃  ┗ 3173. Re: 問題は体脂肪率です。    黒木淳一     06/19(土) 08:21
  ┃┗ 3171. Re: ローレル指数    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:35
  ┃ ┗ 3174. BMI    たかつ(ドーガ)     06/19(土) 08:57
  ┃  ┗ 3175. ローレル指数    かまた ゆたか     06/19(土) 19:17
  ┃   ┗ 3182. Re: ローレル指数    たかつ(ドーガ)     06/19(土) 23:39
  ┗ 3184. Re: 現在68kg    かまた ゆたか     06/20(日) 00:02
   ┗ 3188. Re: 現在68kg    kurokoge     06/20(日) 17:07
 3077. リニューアルの話    黒木     06/03(木) 10:01

[前ページ] [次ページ]
[全て既読に] [最新]

[狭く] [広く]
[一つ前] [一つ次] [前の未読] [次の未読] [スレッド表示][新規投稿] [この記事に返信] [最新] [狭く][広く]

Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」
[パスワード:     ]
#3151   2004/06/18(金) 20:55   投稿者: 黒木   参照記事: 3146

>  初心者向きのダイエット法を教えてください。
> (BBSで、CGアニメ作家の健康問題を議論しよう)

寝る前(3時間前くらい)には晩御飯を済ませるとか。
晩御飯は炭水化物は控えて蛋白質を取る。寝る前に炭水化物を食べると血液中のエネルギーが先に消費されるのでお腹の脂肪は減らないとか。
そして、ウイダーを愛飲し、それなりに運動をして寝る前に
プロテインを摂取する。ホエイのプロテインがおすすめ。
長時間息を吸い、長時間息を吐き、普段から意識して下腹に力をこめるなど、意識して体に負荷を与えましょう。

※一部適当なので本気にしないでください(ぉぃ

何気にスラドのバナーのリンク先にこんな記事が。寄生虫ダイエット、恐るべし(笑
http://next.rikunabi.com/tech/docs/ct_s03100.jsp?p=bp1022&__m=10875595508468917859648774908835


この記事は1回修正されています。
このページのURLは http://doga.jp/tkbbs/tkbbs.cgi?bbs=doga&number=3151 です
[一つ前] [一つ次] [前の未読] [次の未読] [スレッド表示][新規投稿] [この記事に返信] [最新] [狭く][広く]