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ビタミンC

#2662 2004/01/22(木) 17:39 投稿者: かまたゆたか参照記事: 2661

よく知りませんが、
ビタミンCが風邪に効くのは、

白血球がばい菌を殺すときに、
ビタミンCを消費する。
だから、風邪のときなどは
ビタミンC不足にならないように

ということであって、
ビタミンCを多く取れば、
免疫力があがるという訳では
ないのでは？

必要以上に取ったビタミンCは、
尿で排出されるので、害はないが
メリットもないとか。

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