↑上や←左のタブでコンテンツを選べます
[携帯電話用(最新 20 件)][モード: 記事一覧(フレーム有/フレーム無)/最新 20 件/最新 10 ツリー]
[リスト表示: 番号順/ツリー/スレッド一覧] [分割: /] [ヘルプ]
[キーワード ]
[前ページ] [次ページ] [全て既読に] [最新] [狭く] [広く]

                    ┗━ 3122. Re: いろいろ試してみました    ぎ〜     06/10(木) 00:01
                        ┗━ 3123. Re: いろいろ試してみました    ozaki     06/10(木) 00:49
 3124. DoGA日記 2004年6月9日 「コンテンツ産業振興円卓会議」    日記システム     06/10(木) 00:55
 3128. DoGA日記 2004年6月9日 「TV」    日記システム     06/10(木) 03:37
    ┣━ 3131. Re: DoGA日記 2004年6月9日 「TV」    黒木淳一     06/10(木) 00:57
    ┃   ┗━ 3132. Re: DoGA日記 2004年6月9日 「TV」    たかつ(ドーガ)     06/10(木) 03:44
    ┗━ 3133. ごめんなさい 中谷さん    かまた ゆたか     06/10(木) 08:39
        ┗━ 3134. Re: DoGAと言ってはいけない(w    ozaki     06/10(木) 10:03
 2962. こんなツール作ってみました    畑     05/23(日) 00:15
    ┗━ 2964. Re: こんなツール作ってみました    ozaki     05/23(日) 02:24
        ┣━ 2966. Re: こんなツール作ってみました    畑     05/24(月) 22:13
        ┗━ 2984. 「適用」ボタン付けました    畑     05/29(土) 09:45
            ┗━ 2989. 使ってみて気になったこととか・・・    AceCreek     05/29(土) 16:24
                ┗━ 3137. Re: 使ってみて気になったこととか・・・    畑     06/14(月) 00:31
 3139. DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    日記システム     06/16(水) 20:45
    ┗━ 3140. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    山平(Sanpei)     06/16(水) 20:45
        ┗━ 3141. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    かまた ゆたか     06/16(水) 22:05
            ┗━ 3142. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    黒木淳一     06/17(木) 03:27
                ┗━ 3143. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    たかつ(ドーガ)     06/17(木) 13:13
                    ┗━ 3144. Re: DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」    黒木淳一     06/18(金) 07:07
 3153. DoGA日記 2004年6月17日 「中国から」    日記システム     06/18(金) 22:28
    ┗━ 3154. Re: DoGA日記 2004年6月17日 「中国から」    新明解     06/18(金) 22:28
 3146. DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    日記システム     06/18(金) 17:45
    ┣━ 3149. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    カマキリの岸本     06/18(金) 19:03
    ┃   ┣━ 3155. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:29
    ┃   ┗━ 3156. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:29
    ┣━ 3147. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    ブラック(黒木章紀)     06/18(金) 17:45
    ┃   ┗━ 3158. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:33
    ┣━ 3151. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    黒木     06/18(金) 20:55
    ┃   ┗━ 3160. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:38
    ┣━ 3157. 腰痛    かまた ゆたか     06/18(金) 23:31
    ┃   ┗━ 3163. Re: 腰痛    黒木淳一     06/19(土) 00:44
    ┣━ 3148. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    山平(Sanpei)     06/18(金) 18:41
    ┃   ┗━ 3159. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:36
    ┃       ┗━ 3168. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:24
    ┣━ 3152. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    新明解     06/18(金) 22:04
    ┃   ┗━ 3161. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    かまた ゆたか     06/18(金) 23:39
    ┃       ┗━ 3169. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:29
    ┣━ 3178. 大阪式ダイエット    かまた ゆたか     06/19(土) 21:33
    ┣━ 3179. 新海式健康法    かまた ゆたか     06/19(土) 21:37
    ┣━ 3180. 比嘉式健康法    かまた ゆたか     06/19(土) 21:40
    ┃   ┗━ 3181. Re: 比嘉式健康法    ロマのフ     06/19(土) 23:29
    ┃       ┗━ 3183. Re: 比嘉式健康法    かまた ゆたか     06/20(日) 00:00
    ┗━ 3162. 現在68kg    かまた ゆたか     06/19(土) 00:42
        ┣━ 3170. Re: 現在68kg    山平(Sanpei)     06/19(土) 07:30
        ┣━ 3176. Re: 現在68kg    月瞳     06/19(土) 19:25
        ┃   ┗━ 3177. Re: 現在68kg    かまた ゆたか     06/19(土) 21:32
        ┣━ 3164. ローレル指数    かまた ゆたか     06/19(土) 00:46
        ┃   ┣━ 3166. 問題は体脂肪率です。    ぱりだかのりひこ     06/19(土) 01:20
        ┃   ┃   ┗━ 3167. Re: 問題は体脂肪率です。    かまた ゆたか     06/19(土) 01:23

[前ページ] [次ページ] [全て既読に] [最新] [狭く] [広く]
[一つ前] [一つ次] [前の未読] [次の未読] [スレッド表示][新規投稿] [この記事に返信] [最新] [狭く][広く]

現在68kg
[パスワード:     ]
#3162   2004/06/19(土) 00:42   投稿者: かまた ゆたか   参照記事: 3146

では、とりあえず、
・1日30分程度散歩する
・マヨネーズはつけない
・夜食はしない
の3点を守るようにします。

現在の体重が68kg。
さて、一ヶ月後、どのくらいになって
いるでしょうか?


でも、こうやって、公約と体重を公言すると、
守らなくっちゃって気分になりますよね。

皆さんも、公約ダイエットに挑戦だ!
このページのURLは http://doga.jp/tkbbs/tkbbs.cgi?bbs=doga&number=3162 です
[一つ前] [一つ次] [前の未読] [次の未読] [スレッド表示][新規投稿] [この記事に返信] [最新] [狭く][広く]