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2947.(8) 日記の逆襲 かまた ゆたか 05/14(金) 22:37
2957.(4) 登録と殿堂入り、一般入り、没入りについて リー(中国人ではない) 05/20(木) 13:19
2952.(2) 風邪 かまた ゆたか 05/18(火) 08:13
2963.(2) ちょっと気になったのですが ぬ 05/23(日) 02:22
2968.(1) コンテストへのご来場 かまた ゆたか 05/25(火) 12:10
2975.(1) ついに日記が復活ですね 黒木 05/27(木) 18:31
2974.(3) DOGA_L1が起動できません。 フェリダエ 05/27(木) 13:47
2980.(1) 日記 ハム 05/28(金) 19:18
2988.(1) (/TДT)/あうぅ・・・・ 山平(Sanpei) 05/29(土) 15:40
3006.(2) 時期的にアレですが 燃料系アミノ式 05/30(日) 08:41
2982.(4) 作品応募者への圧力? たつみ 05/28(金) 22:18
3008.(5) SUFファイルの仕様 糸瓜 05/30(日) 09:12
2967.(21) 「デジタルときわ荘」プロジェクト かまた ゆたか 05/24(月) 22:42
3070.(2) 本論に戻そう、要は核兵器大好きッ子集まれ!!って話だ rain_P 06/03(木) 00:14
2842.(5) レンダラーが・・・ 零句 04/02(金) 21:19
3019.(3) なおちゃんとピャッチー(by石川プロさん ) ozaki 05/31(月) 13:12
3101.(4) DoGA日記 2004年6月7日 「日記システム更新」 日記システム 06/07(月) 21:39
3112.(2) DoGA日記 2004年6月7日 「「URADA」」 日記システム 06/09(水) 05:32
3114.(5) DoGA日記 2004年5月31日 「自己紹介」 日記システム 06/09(水) 05:40
3095.(7) L3→LE3 ぎ〜 06/06(日) 00:54
3124.(1) DoGA日記 2004年6月9日 「コンテンツ産業振興円卓会議」 日記システム 06/10(木) 00:55
3128.(5) DoGA日記 2004年6月9日 「TV」 日記システム 06/10(木) 03:37
2962.(6) こんなツール作ってみました 畑 05/23(日) 00:15
3139.(6) DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」 日記システム 06/16(水) 20:45
3153.(2) DoGA日記 2004年6月17日 「中国から」 日記システム 06/18(金) 22:28
3146. DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 日記システム 06/18(金) 17:45
┣━ 3149. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 カマキリの岸本 06/18(金) 19:03
┃ ┣━ 3155. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:29
┃ ┗━ 3156. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:29
┣━ 3147. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 ブラック(黒木章紀) 06/18(金) 17:45
┃ ┗━ 3158. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:33
┣━ 3151. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 黒木 06/18(金) 20:55
┃ ┗━ 3160. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:38
┣━ 3157. 腰痛 かまた ゆたか 06/18(金) 23:31
┃ ┗━ 3163. Re: 腰痛 黒木淳一 06/19(土) 00:44
┣━ 3148. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/18(金) 18:41
┃ ┗━ 3159. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:36
┃ ┗━ 3168. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:24
┣━ 3152. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 新明解 06/18(金) 22:04
┃ ┗━ 3161. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:39
┃ ┗━ 3169. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:29
┣━ 3178. 大阪式ダイエット かまた ゆたか 06/19(土) 21:33
┣━ 3179. 新海式健康法 かまた ゆたか 06/19(土) 21:37
┣━ 3180. 比嘉式健康法 かまた ゆたか 06/19(土) 21:40
┃ ┗━ 3181. Re: 比嘉式健康法 ロマのフ 06/19(土) 23:29
┃ ┗━ 3183. Re: 比嘉式健康法 かまた ゆたか 06/20(日) 00:00
┗━ 3162. 現在68kg かまた ゆたか 06/19(土) 00:42
┣━ 3170. Re: 現在68kg 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:30
┣━ 3176. Re: 現在68kg 月瞳 06/19(土) 19:25
┃ ┗━ 3177. Re: 現在68kg かまた ゆたか 06/19(土) 21:32
┣━ 3164. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 00:46
┃ ┣━ 3166. 問題は体脂肪率です。 ぱりだかのりひこ 06/19(土) 01:20
┃ ┃ ┗━ 3167. Re: 問題は体脂肪率です。 かまた ゆたか 06/19(土) 01:23
┃ ┃ ┗━ 3172. Re: 問題は体脂肪率です。 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:43
┃ ┃ ┗━ 3173. Re: 問題は体脂肪率です。 黒木淳一 06/19(土) 08:21
┃ ┗━ 3171. Re: ローレル指数 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:35
┃ ┗━ 3174. BMI たかつ(ドーガ) 06/19(土) 08:57
┃ ┗━ 3175. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 19:17
┃ ┗━ 3182. Re: ローレル指数 たかつ(ドーガ) 06/19(土) 23:39
┗━ 3184. Re: 現在68kg かまた ゆたか 06/20(日) 00:02
┗━ 3188. Re: 現在68kg kurokoge 06/20(日) 17:07
3077.(16) リニューアルの話 黒木 06/03(木) 10:01
3189.(8) DoGA日記 2004年6月19日 「放映」 日記システム 06/20(日) 20:25
3193.(4) DoGA日記 2004年6月20日 「夫婦の会話」 日記システム 06/21(月) 12:36
3206.(3) DoGA日記 2004年6月21日 「休校」 日記システム 06/22(火) 02:17
2919.(10) 実写版キャシャーン KAMATY 04/29(木) 12:53
3217.(1) ベータ版について質問なのですが・・。 質問者 06/23(水) 21:27
3218.(3) DoGA日記 2004年6月25日 「この請求は露骨にフィクション」 日記システム 06/25(金) 12:37
3221.(2) DoGA日記 2004年6月25日 「一駅」 日記システム 06/25(金) 23:29
3224.(2) DoGA日記 2004年6月27日 「本能と知識」 日記システム 06/28(月) 20:29
3226.(5) ボソッと聞いてみる。 山平(Sanpei) 06/28(月) 21:37
3236.(1) 両生類 かまた ゆたか 06/29(火) 22:28
3214.(5) 激しくどうでもいいことかもしれませんが ぱりだかのりひこ 06/23(水) 10:19
3185.(3) ◆第22回大動画上映会のお知らせ◆ 横浜動画倶楽部 06/20(日) 12:18
3235.(3) TMPGEncについて 小とろ 06/29(火) 19:33
3242.(1) インDズムービーナイト シアターD 06/30(水) 21:11
3243.(4) DoGA日記 2004年6月30日 「映像野郎必携…かも。」 日記システム 07/01(木) 10:38
3240.(3) メテオール@日暮里和音ライブ! ozaki 06/30(水) 02:30
3252.(1) ダイエットって難しい? B 07/06(火) 20:52
3253.(5) DoGA日記 2004年7月5日 「車パーツ」 日記システム 07/06(火) 21:50
3262.(1) 大型無料掲示板 ekanpou 07/07(水) 16:38
3209.(7) DoGA日記 2004年6月21日 「GIF〜」 日記システム 06/22(火) 13:05
3265.(2) DoGA日記 2004年7月7日 「タクシーさん、すみません」 日記システム 07/08(木) 10:53
3259.(7) パーツチェック依頼 かまた ゆたか 07/07(水) 12:29
3272.(3) DoGA日記 2004年7月9日 「昨日」 日記システム 07/09(金) 19:56
2957.(4) 登録と殿堂入り、一般入り、没入りについて リー(中国人ではない) 05/20(木) 13:19
2952.(2) 風邪 かまた ゆたか 05/18(火) 08:13
2963.(2) ちょっと気になったのですが ぬ 05/23(日) 02:22
2968.(1) コンテストへのご来場 かまた ゆたか 05/25(火) 12:10
2975.(1) ついに日記が復活ですね 黒木 05/27(木) 18:31
2974.(3) DOGA_L1が起動できません。 フェリダエ 05/27(木) 13:47
2980.(1) 日記 ハム 05/28(金) 19:18
2988.(1) (/TДT)/あうぅ・・・・ 山平(Sanpei) 05/29(土) 15:40
3006.(2) 時期的にアレですが 燃料系アミノ式 05/30(日) 08:41
2982.(4) 作品応募者への圧力? たつみ 05/28(金) 22:18
3008.(5) SUFファイルの仕様 糸瓜 05/30(日) 09:12
2967.(21) 「デジタルときわ荘」プロジェクト かまた ゆたか 05/24(月) 22:42
3070.(2) 本論に戻そう、要は核兵器大好きッ子集まれ!!って話だ rain_P 06/03(木) 00:14
2842.(5) レンダラーが・・・ 零句 04/02(金) 21:19
3019.(3) なおちゃんとピャッチー(by石川プロさん ) ozaki 05/31(月) 13:12
3101.(4) DoGA日記 2004年6月7日 「日記システム更新」 日記システム 06/07(月) 21:39
3112.(2) DoGA日記 2004年6月7日 「「URADA」」 日記システム 06/09(水) 05:32
3114.(5) DoGA日記 2004年5月31日 「自己紹介」 日記システム 06/09(水) 05:40
3095.(7) L3→LE3 ぎ〜 06/06(日) 00:54
3124.(1) DoGA日記 2004年6月9日 「コンテンツ産業振興円卓会議」 日記システム 06/10(木) 00:55
3128.(5) DoGA日記 2004年6月9日 「TV」 日記システム 06/10(木) 03:37
2962.(6) こんなツール作ってみました 畑 05/23(日) 00:15
3139.(6) DoGA日記 2004年6月16日 「新着情報の新着情報」 日記システム 06/16(水) 20:45
3153.(2) DoGA日記 2004年6月17日 「中国から」 日記システム 06/18(金) 22:28
3146. DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 日記システム 06/18(金) 17:45
┣━ 3149. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 カマキリの岸本 06/18(金) 19:03
┃ ┣━ 3155. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:29
┃ ┗━ 3156. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:29
┣━ 3147. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 ブラック(黒木章紀) 06/18(金) 17:45
┃ ┗━ 3158. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:33
┣━ 3151. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 黒木 06/18(金) 20:55
┃ ┗━ 3160. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:38
┣━ 3157. 腰痛 かまた ゆたか 06/18(金) 23:31
┃ ┗━ 3163. Re: 腰痛 黒木淳一 06/19(土) 00:44
┣━ 3148. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/18(金) 18:41
┃ ┗━ 3159. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:36
┃ ┗━ 3168. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:24
┣━ 3152. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 新明解 06/18(金) 22:04
┃ ┗━ 3161. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:39
┃ ┗━ 3169. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:29
┣━ 3178. 大阪式ダイエット かまた ゆたか 06/19(土) 21:33
┣━ 3179. 新海式健康法 かまた ゆたか 06/19(土) 21:37
┣━ 3180. 比嘉式健康法 かまた ゆたか 06/19(土) 21:40
┃ ┗━ 3181. Re: 比嘉式健康法 ロマのフ 06/19(土) 23:29
┃ ┗━ 3183. Re: 比嘉式健康法 かまた ゆたか 06/20(日) 00:00
┗━ 3162. 現在68kg かまた ゆたか 06/19(土) 00:42
┣━ 3170. Re: 現在68kg 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:30
┣━ 3176. Re: 現在68kg 月瞳 06/19(土) 19:25
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┣━ 3164. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 00:46
┃ ┣━ 3166. 問題は体脂肪率です。 ぱりだかのりひこ 06/19(土) 01:20
┃ ┃ ┗━ 3167. Re: 問題は体脂肪率です。 かまた ゆたか 06/19(土) 01:23
┃ ┃ ┗━ 3172. Re: 問題は体脂肪率です。 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:43
┃ ┃ ┗━ 3173. Re: 問題は体脂肪率です。 黒木淳一 06/19(土) 08:21
┃ ┗━ 3171. Re: ローレル指数 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:35
┃ ┗━ 3174. BMI たかつ(ドーガ) 06/19(土) 08:57
┃ ┗━ 3175. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 19:17
┃ ┗━ 3182. Re: ローレル指数 たかつ(ドーガ) 06/19(土) 23:39
┗━ 3184. Re: 現在68kg かまた ゆたか 06/20(日) 00:02
┗━ 3188. Re: 現在68kg kurokoge 06/20(日) 17:07
3077.(16) リニューアルの話 黒木 06/03(木) 10:01
3189.(8) DoGA日記 2004年6月19日 「放映」 日記システム 06/20(日) 20:25
3193.(4) DoGA日記 2004年6月20日 「夫婦の会話」 日記システム 06/21(月) 12:36
3206.(3) DoGA日記 2004年6月21日 「休校」 日記システム 06/22(火) 02:17
2919.(10) 実写版キャシャーン KAMATY 04/29(木) 12:53
3217.(1) ベータ版について質問なのですが・・。 質問者 06/23(水) 21:27
3218.(3) DoGA日記 2004年6月25日 「この請求は露骨にフィクション」 日記システム 06/25(金) 12:37
3221.(2) DoGA日記 2004年6月25日 「一駅」 日記システム 06/25(金) 23:29
3224.(2) DoGA日記 2004年6月27日 「本能と知識」 日記システム 06/28(月) 20:29
3226.(5) ボソッと聞いてみる。 山平(Sanpei) 06/28(月) 21:37
3236.(1) 両生類 かまた ゆたか 06/29(火) 22:28
3214.(5) 激しくどうでもいいことかもしれませんが ぱりだかのりひこ 06/23(水) 10:19
3185.(3) ◆第22回大動画上映会のお知らせ◆ 横浜動画倶楽部 06/20(日) 12:18
3235.(3) TMPGEncについて 小とろ 06/29(火) 19:33
3242.(1) インDズムービーナイト シアターD 06/30(水) 21:11
3243.(4) DoGA日記 2004年6月30日 「映像野郎必携…かも。」 日記システム 07/01(木) 10:38
3240.(3) メテオール@日暮里和音ライブ! ozaki 06/30(水) 02:30
3252.(1) ダイエットって難しい? B 07/06(火) 20:52
3253.(5) DoGA日記 2004年7月5日 「車パーツ」 日記システム 07/06(火) 21:50
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3209.(7) DoGA日記 2004年6月21日 「GIF〜」 日記システム 06/22(火) 13:05
3265.(2) DoGA日記 2004年7月7日 「タクシーさん、すみません」 日記システム 07/08(木) 10:53
3259.(7) パーツチェック依頼 かまた ゆたか 07/07(水) 12:29
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ここは 2004年6月18日 の DoGA日記 「健康第一」 |
食べない。 |
> 健康面では、【胃に穴があくほどタバコは吸わない】【翌日に残るような飲み方はしない】くらいかなぁ。 |
> 健康面では、【胃に穴があくほどタバコは吸わない】【翌日に残るような飲み方はしない】くらいかなぁ。 |
> ・最近急に腹が出てきたような気がする。 |
そんなに気にしている訳ではないのですが、 |
> 初心者向きのダイエット法を教えてください。この記事は1回修正されています。 |
> 寝る前(3時間前くらい)には晩御飯を済ませるとか。 |
私は、現在特に問題ないのですが、 |
> 私は、現在特に問題ないのですが、 |
> 初心者向きのダイエット法を教えてください。 |
> あと、万歩計つけて、1日10,000歩あるきましょう。 |
> 最近、夕涼みに、ベビーカーを押しながら |
> 初心者向きのダイエット法を教えてください。 |
> ・ごはんの量を減らす(特に昼と夜)。一日1800kcal目標。 |
> > ・ごはんの量を減らす(特に昼と夜)。一日1800kcal目標。 |
地の利を生かした楽なダイエット法を思い出した。 |
風呂場でアイデアを思いつくのはよくある話。 |
比嘉さんや私に有効な健康法(特に腰痛) |
> 比嘉さんや私に有効な健康法(特に腰痛) |
> 最近かなり姪が重くなってきたので、腕が鍛えられてよいかんじです(笑)。 |
では、とりあえず、 |
> 現在の体重が68kg。 |
> では、とりあえず、 |
ご提案ありがとうございます。 |
68kg? |
問題にするべきは体脂肪率です。この記事は1回修正されています。 |
> 問題にするべきは体脂肪率です。 |
> > 問題にするべきは体脂肪率です。 |
> ・1日30分の散歩を3回 |
> 68kg? |
ローレル指数なんて言ったら年がばれますよとか書いてみたり。 |
> ローレル指数なんて言ったら年がばれますよとか書いてみたり。 |
> いやそれが、今の小学校の身体測定表には |
> ・夜食はしない |
> 夕方6時半に夕食して、 |
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