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Re: 「クスリ」DoGA日記 2007年6月15日 |
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> 美味しいご飯を食べて、風呂に入って、布団でゆっくりと休んでください。
それができるなら、最初から疲れてないと
思います。（笑）
> 気功の体操をすると、ぐっすり眠れる様になるのでお勧めですよ。
体操しなくてもぐっすり眠れます。
時間があれば、なんぼでも寝れます。
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