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3156. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:29
3157. 腰痛 かまた ゆたか 06/18(金) 23:31
3158. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:33
3159. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:36
3160. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:38
3161. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:39
3162. 現在68kg かまた ゆたか 06/19(土) 00:42
3163. Re: 腰痛 黒木淳一 06/19(土) 00:44
3164. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 00:46
3165. 削除
3166. 問題は体脂肪率です。 ぱりだかのりひこ 06/19(土) 01:20
3167. Re: 問題は体脂肪率です。 かまた ゆたか 06/19(土) 01:23
3168. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:24
3169. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:29
3170. Re: 現在68kg 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:30
3171. Re: ローレル指数 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:35
3172. Re: 問題は体脂肪率です。 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:43
3173. Re: 問題は体脂肪率です。 黒木淳一 06/19(土) 08:21
3174. BMI たかつ(ドーガ) 06/19(土) 08:57
3175. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 19:17
3176. Re: 現在68kg 月瞳 06/19(土) 19:25
3177. Re: 現在68kg かまた ゆたか 06/19(土) 21:32
3178. 大阪式ダイエット かまた ゆたか 06/19(土) 21:33
3179. 新海式健康法 かまた ゆたか 06/19(土) 21:37
3180. 比嘉式健康法 かまた ゆたか 06/19(土) 21:40
3181. Re: 比嘉式健康法 ロマのフ 06/19(土) 23:29
3182. Re: ローレル指数 たかつ(ドーガ) 06/19(土) 23:39
3183. Re: 比嘉式健康法 かまた ゆたか 06/20(日) 00:00
3184. Re: 現在68kg かまた ゆたか 06/20(日) 00:02
3185. ◆第22回大動画上映会のお知らせ◆ 横浜動画倶楽部 06/20(日) 12:18
3186. 削除
3187. 削除
3188. Re: 現在68kg kurokoge 06/20(日) 17:07
3189. DoGA日記 2004年6月19日 「放映」 日記システム 06/20(日) 20:25
3190. Re: DoGA日記 2004年6月19日 「放映」 K-UDA 06/20(日) 20:25
3191. Re: DoGA日記 2004年6月19日 「放映」 かまた ゆたか 06/20(日) 23:37
3192. Re: リニューアルの話 山平(Sanpei) 06/20(日) 23:40
3193. DoGA日記 2004年6月20日 「夫婦の会話」 日記システム 06/21(月) 12:36
3194. Re: DoGA日記 2004年6月20日 「夫婦の会話」 山平(Sanpei) 06/21(月) 12:36
3195. 削除
3196. Re: DoGA日記 2004年6月19日 「放映」 K-UDA 06/21(月) 14:01
3197. Re: DoGA日記 2004年6月19日 「放映」 黒木 06/21(月) 14:14
3198. 関西ローカルで見れません 東京の人 06/21(月) 18:05
3199. Re: リニューアルの話 たかつ(ドーガ) 06/21(月) 20:29
3200. Re: ◆第22回大動画上映会のお知らせ◆ 新明解 06/21(月) 23:04
3201. Re: DoGA日記 2004年6月20日 「夫婦の会話」 かまた ゆたか 06/21(月) 23:04
3202. て、てめぇ かまた ゆたか 06/21(月) 23:06
3203. Re: 関西ローカルで見れません かまた ゆたか 06/21(月) 23:07
3204. 削除
3205. Re: DoGA日記 2004年6月20日 「夫婦の会話」 山平(Sanpei) 06/21(月) 23:55
3157. 腰痛 かまた ゆたか 06/18(金) 23:31
3158. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:33
3159. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:36
3160. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:38
3161. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 かまた ゆたか 06/18(金) 23:39
3162. 現在68kg かまた ゆたか 06/19(土) 00:42
3163. Re: 腰痛 黒木淳一 06/19(土) 00:44
3164. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 00:46
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3166. 問題は体脂肪率です。 ぱりだかのりひこ 06/19(土) 01:20
3167. Re: 問題は体脂肪率です。 かまた ゆたか 06/19(土) 01:23
3168. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:24
3169. Re: DoGA日記 2004年6月18日 「健康第一」 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:29
3170. Re: 現在68kg 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:30
3171. Re: ローレル指数 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:35
3172. Re: 問題は体脂肪率です。 山平(Sanpei) 06/19(土) 07:43
3173. Re: 問題は体脂肪率です。 黒木淳一 06/19(土) 08:21
3174. BMI たかつ(ドーガ) 06/19(土) 08:57
3175. ローレル指数 かまた ゆたか 06/19(土) 19:17
3176. Re: 現在68kg 月瞳 06/19(土) 19:25
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3178. 大阪式ダイエット かまた ゆたか 06/19(土) 21:33
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3183. Re: 比嘉式健康法 かまた ゆたか 06/20(日) 00:00
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#3166
2004/06/19(土) 01:20 投稿者: ぱりだかのりひこ
(ホームページ)
参照記事: 3164
このページのURLは http://doga.jp/tkbbs/tkbbs.cgi?bbs=doga&number=3166 です
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問題は体脂肪率です。 |
問題にするべきは体脂肪率です。この記事は1回修正されています。
体重そのものは、あまり参考にはなりません。
骨量や筋肉量の多い人は、身長の割に体重は重くなりますが、
決して肥満とは言いません。
逆に、身長に比して体重が軽くとも、脂肪の量が多ければ、
立派な肥満となります。
体重に大きな変化がないのに、腹が出てきているということは、
腹筋が弱くなっている兆候であり、その分だけ内臓脂肪が増えている
可能性があるということです。
年齢などによっても違いはありますが、男性の場合ですと、
おおむね体脂肪率が20%を超えたら軽肥満、25%超えたら肥満です。
大型家電店に行けば、電子体脂肪計のデモ機が置いてあるでしょうから、
ぜひチェックすることをお勧めします。
#本業で歩数計や体脂肪計売ってるので、この辺の知識だけはあります。
このページのURLは http://doga.jp/tkbbs/tkbbs.cgi?bbs=doga&number=3166 です
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